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恋愛に効果的な自己暗示方法|潜在意識を変えれば自然に成就する

根賀 尾太助:
「ククリ、僕も恋愛に前向きになれない自分を変える為に
勇気を振り絞ってこれからアファメーションをしてみることにするよ。

でも、正直アファメーションって言ってもよくわからなくて・・。
どんなフレーズを使って自分を褒めれば良いのかな?」

菊理媛神:
『ほとんどの人が行動に移さない中で
勇気を出して実践しようとしている根賀は素晴らしいと思うぞ^^
よし、そんな根賀に、俺もしっかり応えてあげよう!』

恋愛に効果的な自己暗示方法


『今回は恋愛に効果的な自己暗示方法をレクチャーしよう。
まずは、自分に投げかけるフレーズを列挙してみよう。

  • ○○(名前)、お前(あなた)はできる
  • ○○、お前には価値がある
  • ○○、お前はお前のままで素晴らしい
  • ○○、お前は既にモテる男の魅力を持っている
  • ○○、お前は幸福になる権利を持っている
  • 私は今日からモテる男として振る舞います
  • 感謝しています。ありがとうございます
  • いいことがある。ますますよくなる。もっとよくなる。必ずよくなる


上記のフレーズは代表的なアファメーションの例だけど
もっと自分らしい言葉があればそっちを優先しても構わない。
大事なのは、潜在意識に働きかけるってことだからね。

言葉を変えれば変えるだけ、潜在意識もどんどん変化していく。
恋愛でも、自己暗示で潜在意識を変えるのは凄く大切なんだよ。

「ぼ、僕、自分にも他人にもこんな言葉使ったことないよ。
お前には価値がある、か。なんかすごく心に響くね・・。

あ、ククリ!自分らしい言葉って何でもいいの?
例えば、"僕は今日からモテない発言はしない"とか。」

『おっ、良い質問だね!
自己暗示方法として、否定形の言葉は逆効果なんだ。

前回、"言葉がイメージを創り出し、脳が行動を起こす"、って話したけど
"モテない発言はしない"っていうのは、"モテない発言"が連想されるでしょ?
つまり、モテない発言をしている根賀のイメージが作られるから
相変わらずモテない根賀のまんまになっちゃうってこと。

だから、"女性に好かれる発言をする"とか、肯定的な言葉にすると
自己暗示のフレーズとしてはとても効果的になるよ。

あと、"〜になる"という言葉も実は逆効果になる。
"モテ男になる"と宣言すると、脳は"今はモテ男じゃないんだな"と連想し
結局モテない男を潜在意識に刷り込んでしまうことになる。

"既に〜になっている"、"わたしは〜だ"という言葉に換えよう。』

「そ、そうなんだ。逆効果な自己暗示をしたら
今以上に悪い方向に進むことになってたってことだよね(汗)

それで、アファメーションっていつやれば良いのかな?
さすがに日中はできないし、やりたくないんだけど・・」

『アファメーションは起床後か就寝前がベストだよ。
根賀の場合は32年間ネガティブ思考だったんだろうから
最初の1ヶ月は朝晩2回、両方やってみな!あ、これ強制ね!笑

あ、あと、慣れてきたら、自己宣言文も効果的だよ。
自分の言葉で、将来どうなっていたいか、等をイメージして
人生讃歌みたいな感じにして毎朝・毎晩唱える方法もある。

これも次回に作成方法や例文をレクチャーしてあげるよ』

ククリの説明を聞きながら、1ヶ月続けられるか不安一杯の根賀であった。

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